fbpx

Nyheder og artikler

Obstruktiv søvnapnø er en alvorlig lidelse, der har store konsekvenser for patientens livskvalitet og som medfører betydelige og direkte og indirekte omkostninger for samfundet, og for den enkelte patient. Det skyldes en række følgesygdomme som forhøjet blodtryk, apopleksi, hjertesygdom, diabetes og nedsat kognitiv funktion. Dette...

Søndag den 29. marts 2020, stiller vi uret en time frem kl. 02. Det betyder at vi risikerer at få en times mindre søvn end normalt. Konsekvensen kan være at vi er lidt mere trætte end normalt. Det kan forringe vores koncentrationsevne og påvirke vores...

I disse tider er et stærkt immunforsvar vigtigt - og her er god søvn en vigtig faktor. At sove mindre end 7 timer per nat, på en regelmæssig basis, er forbundet med nedsat immunforsvar. The American Academy of Sleep Medicine anbefaler, i en konsensus erklæring fra...

Søvnexperten tilbyder foredrag og undervisning til læger, virksomheder og andre institutioner. De nye foredrag og kurser for det kommende år er nu opdateret på hjemmesiden og du kan finde inspiration her.  ...

Igen i år samles landets traumecentre for at få den nyeste viden, omkring behandling af flygtninge med traumer. I løbet af de to dage, bliver der afholdt spændende oplæg på både dansk og engelsk, og der bliver ligeledes rig mulighed for erfaringsudveksling mellem centrene og...

Opdagelsen af et sjældent søvngen viser at nogle mennesker faktisk kan nøjes med meget lidt søvn. Forskere fra University of California har fundet en gen-mutation, som betyder at de kan klare sig med langt færre timers søvn end de fleste andre mennesker. Det drejer sig om...

Fredag den 15 marts er WORLD SLEEP DAY, hvor vi sætter ekstra fokus på søvnen. Heldigvis sover de fleste danskere godt uden at tænke nærmere over det. Men en stigende andel af danskerne gør desværre ikke. Søvnen er essentiel for et sundt liv. Med for lidt...

Nyt studie viser at CBT-I, kognitiv adfærdsbehandling for insomni, er en effektiv behandling af menopause relateret kronisk søvnbesvær.     Søvnforskere ved Henry Ford Health Center har gennemført et randomiseret studie på 150 kvinder med kronisk insomni relateret til menopausen. Man sammenlignede 3 forskellige behandlingskoncepter: kognitiv adfærdsbehandling, multimodal...