God søvn, godt liv!

Fordi alle har ret til god søvn

Søvnexperten kan hjælpe dig til god søvn

Føler du dig træt og uoplagt? Sover du for lidt? Er du bekymret over din søvn?

Måske lider du af søvnløshed eller søvnbesvær. Søvnexperten tilbyder:

Kurser og foredrag

Ønsker din virksomhed at øge medarbejdernes livskvalitet (og samtidig øge produktiviteten). Søvnexperten tilbyder foredrag og søvnworkshops til virksomheder for at forbedre medarbejdernes søvn.

Indholdet kan tilpasses den enkelte virksomheds behov og problematik, f.eks. ‘skæve arbejdstider’. Prisramme: kr. 10.000,- for 2 x 45 minutter. Hovedkomponenter vil som regel omfatte:

 Hvad er søvn?

Problemer ved for lidt søvn

Hvad sker der når man sover?

Hvordan sover man godt

Søvnexperten Jan Ovesen
har skrevet en bog om søvnapnø

Vil du gerne vide noget om sygdommen søvnapnø? Forstå hvordan livskvaliteten bliver ødelagt ved ubehandlet søvnapnø? Forstå hvordan søvnapnø viser sig om natten og om dagen?

“I min bog, Søvnapnø, gennemgår jeg sygdeommens symptomer, hvorledes organsystemer påvirkes, hvordan symptomerne opstår, og hvordan de hænger sammen med sygdommen.”

Testimonials