fbpx

Søvnexperten hjælper dig til god søvn

10-15% af danskerne lider af insomni eller søvnløshed, som det kaldes i daglig tale. Er du en af dem, der oplever søvnløshed har du måske svært at falde i søvn, du vågner flere gange i løbet af natten, eller også vågner du alt for tidligt om morgenen. Din søvnkvalitet er lav og din livskvalitet er nedsat. Men søvnløshed og søvnproblemer kan behandles. På søvnexperten.dk kan du læse om søvnløshed og andre søvnsygdomme og hvilke muligheder der er for at få behandling.

Søvnmedicinsk speciallæge konsultation

Behandling af søvnproblemer, særlig kronisk insomni

De seneste nyheder

  • Igen i år samles landets traumecentre for at få den nyeste viden, omkring behandling af flygtninge med traumer. I løbet af de to dage, bliver der afholdt spændende oplæg på både dansk og engelsk, og der bliver ligeledes rig mulighed for erfaringsudveksling mellem centrene og......

  • Opdagelsen af et sjældent søvngen viser at nogle mennesker faktisk kan nøjes med meget lidt søvn. Forskere fra University of California har fundet en gen-mutation, som betyder at de kan klare sig med langt færre timers søvn end de fleste andre mennesker. Det drejer sig......

Kurser og foredrag

Ønsker din virksomhed at øge medarbejdernes livskvalitet og samtidigt øge produktiviteten? Søvnexperten tilbyder foredrag og søvnworkshops til virksomheder for at forbedre medarbejdernes søvn.

Indholdet kan tilpasses den enkelte virksomheds behov og problematik, f.eks. ‘skæve arbejdstider’. Prisramme: kr. 10.000,- for 2 x 45 minutter. Hovedkomponenter vil som regel omfatte:

 Hvad er søvn?

Problemer ved for lidt søvn

Hvad sker der når man sover?

Hvordan sover man godt

Testimonials

Søvnexperten Jan Ovesen
har skrevet en bog om søvnapnø

Vil du gerne vide noget om sygdommen søvnapnø? Forstå hvordan livskvaliteten bliver ødelagt ved ubehandlet søvnapnø? Forstå hvordan søvnapnø viser sig om natten og om dagen?

“I min bog, Søvnapnø, gennemgår jeg sygdeommens symptomer, hvorledes organsystemer påvirkes, hvordan symptomerne opstår, og hvordan de hænger sammen med sygdommen.”