Foredrag og undervisning
Fordrag og undervisning
Søvnexperten afholder foredrag for læger, sygeplejersker, virksomheder, kommuner og andre institutioner, der har brug for at vide mere om søvn og søvnhygiejne. Søvnexperten har mange års erfaring og ekspertise indenfor søvn, og vi spænder bredt over insomni, søvnapnø til mere almindelige søvnproblemer.
Vores virksomhedsoplæg støtter og bakker op om din sundhedsstrategi, og vi rådgiver og guider til bedre søvn og en mere bevidst søvnhygiejne hos dine medarbejdere.
Sidder du i en offentlig institution eller et forsikringsselskab sammensætter vi et foredrag ud fra dine behov.
Nedenfor kan du læse om nogle af de muligheder du har, men det er også muligt at kontakte os for et skræddersyet kursus / foredrag.
Kommende begivenheder
6 april 2019, kl 13-15
Livsstil for søvnapnøpatienter: søvn, motion og vægttab
Næsbylund Kro Motel
Bogensevej 105, 5270 Odense N, Danmark
Arrangør: Dansk Søvnapnøforening : http://www.snorker.dk/
Foredrag for medlemmer af Søvnapnøforeningen ved årsmødet.
23-24 maj 2019
Bevar hjernen eller det modsatte
Kursus for praktiserende læger om stress, hukommelse og om søvnens, rusmidlernes og livsstilens betydning for hjernens funktion.
Dragsholm Slot
Arrangør: Lægekurserne.dk
Tilmelding: https://laegekursernedk.nemtilmeld.dk/111/
28-30 august 2019
– God nat og sov godt
Kursus for praktiserende læger
Gl. Brydegård, Helnæsvej 4, 5683 Haarby
Arrangør: PLO
Tilmelding: PLO: https://www.tilmeld.dk/9013419
12 december 2019
Søvn og søvnproblemer
Kursus for praktiserende læger
MBK Kursuslokaler, Pilestræde 61, 1122 København k
Arrangør: Lægekurserne.DK
Tilmelding: https://laegekursernedk.nemtilmeld.dk/125/
Afholdte begivenheder
13 december 2018
-Søvn og søvnproblemer
MBK Kursuslokaler, Pilestræde 61
1122 København K
Arrangør: Lægekurserne.dk
28 november 2018
Kan jeg få noget at sove på?
– Om søvn, søvnløshed og behandling.
Nordjysk Praksisdag
Aalborg Kongres og kulturcenter
Arrangør: Region Nord, ved Tina Molbo
24 – 25 maj 2018
Bevar hjernen eller det modsatte
Kursus for praktiserende læger om stress, hukommelse og om søvnens, rusmidlernes og livsstilens betydning for hjernens funktion.
14 december 2017
– Søvn uden sovepiller
MBK Kursuslokaler, Pilestræde 61, 1122 København K
Kursus for læger
Arrangør: Lægekurserne.dk
21 november 2017
– Søvn, sundhed og trivsel.
Aalborg kl. 17-20
Foredrag for ingeniørstuderende
Arrangør: IDA Nord AAU
Kroghstræde 3, Auditorium 1.104, 9220 Aalborg
25 september 2017
– Søvn, trivsel og kognitive funktioner
Kastrup kl 16.30 – 18.30
Foredrag for ansatte ved Business Center Øresund
Arrangør: Søvnexperten
Lukket arrangement
20 september 2017
– Søvn, sundhed og trivsel
Silkeborg kl 9.05 – 9.55
Foredrag for sundhedspersonale
Arrangør: Region Midt
Kontakt: Pia Skadhede
Foredrag om søvn
Foredrag om søvn kan fokusere på forskellig elementer som uddybes særligt. for eksempel:
Søvn og indlæring. Indeholder bl.a.
- Hvad styrer søvnen
- Søvnens stadier og arkitektur
- Konsekvensen af manglende søvn
- Hjernens måde at lære på
- Søvnfysiologisk studieteknik
Søvn og kognitive funktioner. Indeholder bl.a.
- Hvad styrer søvnen
- Søvnens stadier og arkitektur
- Effekten af en god nats søvn
- Kognitive funktioner
- Konsekvensen af manglende søvn
- Hvordan opnår man tilstrækkelig søvn
Søvn og skæve arbejdstider
- Hvad styrer søvnen
- Søvnens stadier og arkitektur
- Døgnrytmen, hvad sker der når man vil holde sig vågen om natten og når man vil sove om dagen, hvorfor er det så svært.
- Den vågne og sovende hjerne
- Hjernevask
- Søvnhygiejne
Søvn og søvnsygdomme
- Hvad styrer søvnen
- Søvnens stadier og arkitektur
- Obstruktiv søvnapnø
- Uro i benene og ufrivillige benspjæt under søvn, RLS og PLMS
- Narkolepsi
- Kronisk insomni
Det er også muligt at bestille foredrag som fokusere på emner som bestilleren finder vigtige, således at foredraget tilpasses virksomhedens behov.
Foredrag holdes også på engelsk, for eksempel:
Sleep, health and performance
- Factors influencing sleep
- Sleep stages and architecture
- Effect of a good nights sleep (brainwash)
- Cognitive functions
- Consequences of too little sleep
- How to get sufficient sleep
Skal jeg komme ud til jeres/din virksomhed?
Kontakt søvnexperten for at bestille et foredrag eller drøfte mulighed
for at tilpasse foredragsindhold til din virksomhed.