fbpx

Foredrag og undervisning

Foredrag og undervisning

Søvnexperten afholder foredrag for læger, sygeplejersker, virksomheder, kommuner og andre institutioner, der har brug for at vide mere om søvn og søvnhygiejne.  Vi har afholdt mange arrangementer for et utal af modtagere; patientforeninger, praktiserende læger, ingeniørstuderende, traumecentre, m.fl.

 

Med mange års erfaring og ekspertise indenfor søvn spænder Søvnexperten bredt over insomni, søvnapnø til mere almindelige søvnproblemer.

 

Vores virksomhedsoplæg støtter og bakker op om din sundhedsstrategi, og vi rådgiver og guider til bedre søvn og en mere bevidst søvnhygiejne hos dine medarbejdere.

 

Sidder du i en offentlig institution eller et forsikringsselskab sammensætter vi et foredrag ud fra dine behov.

 

Nedenfor kan du læse om nogle af de muligheder du har, men det er også muligt at kontakte os for et skræddersyet kursus / foredrag.

Kommende arrangementer

God nat og sov godt

 

Kursus for praktiserende læger i søvn og søvnsygdomme.

Søvn, søvnens fysiologi, søvnsygdomme, diagnostik og behandlingsmuligheder uden brug af sovemidler

 

Dato: 24-26 august 2022, kl 15.00 – 16.00

Sted: Haraldskjær Sinatur Hotel og Konference, 7100 Vejle

Arrangør: Lægeforeningens (PLO) søvnkursus

Tilmelding: https://www.tilmeld.dk/9017922

Bevar Hjernen – om stress, søvn og misbrug

 

For praktiserende læger

Dato: 29 september 2022, kl. 12.45 – 16.15

Sted: Dragsholm Slot, 4534 Hørve

Arrangør: Lægekurserne.dk

Tilmelding: https://laegekursernedk.nemtilmeld.dk/191/

Behandling af søvnløshed for praksispersonale – 1

 

Dato: 10 – 11 oktober 2022, kl. 9.00 – 16.00

Sted: Hindsgavl Slot, 5500 Middelfart

Arrangør: Lægeforeningen

Tilmelding: https://www.tilmeld.dk/9219222

Lægedagene

Søvn – det bedste middel mod træthed

 

Dato: 15 november 2022, kl. 14.00 – 17.00

Sted: Bella Centret, 2300 København S

Arrangør:

Tilmelding:

Behandling af søvnløshed for praksispersonale – 2

 

Dato: 21 november 2022, kl. 9.00 – 16.30

Sted: Hindsgavl Slot, 5500 Middelfart

Arrangør: Lægeforeningen

Tilmelding:

Hedensted praksis – klynge (Lisa Monica Nielsen)

 

Dato: 22 november 2022, kl. 17.00 – 19.00

Sted:

Arrangør:

Tilmelding: Lukket arrangement

Søvn og søvnproblemer

 

Dato: 15 december 2022, kl. 9.00 – 16.15

Sted: MBK, Pilestræde 61, 1112 København K

Arrangør: Lægekurserne.dk

Tilmelding: https://laegekursernedk.nemtilmeld.dk/195/

Inspiration til flere foredrag og kurser om søvn

Livsstil for søvnapnøpatienter: søvn, motion og vægttab

Foredrag

Indhold: Vi gennemgår hvad der sker under søvnapnø, og ser på hvordan motion og vægttab kan have en gavnlig effekt på sygdommen.

Målgruppe: Personer med søvnapnø.

Bevar hjernen eller det modsatte

Kursus

Indhold: Vi gennemgår hvordan vores livsstil har betydning for hjernens funktion. Herunder ser vi på stress, hukommelse, søvn og rusmidler og hvordan de påvirker os.

Målgruppe: Praktiserende læger

Søvn, sundhed og trivsel

Foredrag

Indhold:

Målgruppe: Virksomheder og øvrige organisationer, som ønsker at sætte fokus på søvn.

God nat og sov godt

Kursus

Indhold:

Målgruppe: Praktiserende læger

Kan jeg få noget at sove på?

Foredrag / kursus

Indhold: Om søvn, søvnløshed og behandling.

Målgruppe:

Søvn uden sovepiller

Foredrag / kursus

Indhold:

Målgruppe: Praktiserende læger

Søvn, sundhed og kognitive funktioner

Foredrag

Indhold:

Målgruppe: Virksomheder og øvrige organisationer, som ønsker at sætte fokus på søvn.

Foredrag om søvn kan fokusere på forskellig elementer som uddybes særligt. for eksempel:

Søvn og indlæring. Indeholder bl.a.

  • Hvad styrer søvnen
  • Søvnens stadier og arkitektur
  • Konsekvensen af manglende søvn
  • Hjernens måde at lære på
  • Søvnfysiologisk studieteknik

Søvn og kognitive funktioner. Indeholder bl.a.

  • Hvad styrer søvnen
  • Søvnens stadier og arkitektur
  • Effekten af en god nats søvn
  • Kognitive funktioner
  • Konsekvensen af manglende søvn
  • Hvordan opnår man tilstrækkelig søvn

Søvn og skæve arbejdstider

  • Hvad styrer søvnen
  • Søvnens stadier og arkitektur
  • Døgnrytmen, hvad sker der når man vil holde sig vågen om natten og når man vil sove om dagen, hvorfor er det så svært.
  • Den vågne og sovende hjerne
  • Hjernevask
  • Søvnhygiejne

Søvn og søvnsygdomme

  • Hvad styrer søvnen
  • Søvnens stadier og arkitektur
  • Obstruktiv søvnapnø
  • Uro i benene og ufrivillige benspjæt under søvn, RLS og PLMS
  • Narkolepsi
  • Kronisk insomni

Det er også muligt at bestille foredrag som fokusere på emner som bestilleren finder vigtige, således at foredraget tilpasses virksomhedens behov.

Foredrag holdes også på engelsk, for eksempel:

Sleep, health and performance

  • Factors influencing sleep
  • Sleep stages and architecture
  • Effect of a good nights sleep (brainwash)
  • Cognitive functions
  • Consequences of too little sleep
  • How to get sufficient sleep

Skal jeg komme ud til jeres/din virksomhed?

Kontakt søvnexperten for at bestille et foredrag eller drøfte mulighed
for at tilpasse foredragsindhold til din virksomhed.