fbpx

Foredrag og undervisning

Foredrag og undervisning

Søvnexperten afholder foredrag for læger, sygeplejersker, virksomheder, kommuner og andre institutioner, der har brug for at vide mere om søvn og søvnhygiejne.  Vi har afholdt mange arrangementer for et utal af modtagere; patientforeninger, praktiserende læger, ingeniørstuderende, traumecentre, m.fl.

 

Med mange års erfaring og ekspertise indenfor søvn spænder Søvnexperten bredt over insomni, søvnapnø til mere almindelige søvnproblemer.

 

Vores virksomhedsoplæg støtter og bakker op om din sundhedsstrategi, og vi rådgiver og guider til bedre søvn og en mere bevidst søvnhygiejne hos dine medarbejdere.

 

Sidder du i en offentlig institution eller et forsikringsselskab sammensætter vi et foredrag ud fra dine behov.

 

Nedenfor kan du læse om nogle af de muligheder du har, men det er også muligt at kontakte os for et skræddersyet kursus / foredrag.

Kommende arrangementer

God nat og sov godt

 

Kursus for praktiserende læger i søvn og søvnsygdomme.

Søvn, søvnens fysiologi, søvnsygdomme, diagnostik og behandlingsmuligheder uden brug af sovemidler

 

Dato: 25-27 august 2021, kl 16 – 16

Sted: Gl. Brydegård, Helnæsvej 4, 5683 Haarby

Arrangør: PLO, Praktiserende Lægers Organisation

Link: https://www.tilmeld.dk/9018421

Søvnapnø

 

For praktiserende læger

Dato: Tirsdag den 31. august 2021.

Sted: København

Arrangør: Boehringer Ingelheim

Tilmelding: kommer senere

Søvn og søvnens betydning

 

Dato: Fredag den 3 september 2021.  kl. 09 – 12.

Sted: Skanderborg

Arrangør: Skanderborg Sundhedscenter

Lukket arrangement

Klinikpersonalets uddannelsesdag:

 

Søvn. Introduktion til søvn, de hyppigste søvnsygdomme og behandlingsmuligheder.

 

Dato: 7 september 2021.  kl. 09 – 16

Sted: Hotel Comwell Kolding, Skovbrynet 1, 6000 Kolding.

Arrangør: PLO, Praktiserende Lægers Organisation

Link: https://www.tilmeld.dk/9224821

Behandling af  søvnløshed i praksis

(første modul)

 

For sygeplejersker i almenpraksis.

Dato: 27-28 september 2021. Kl. 9-16

Sted: Marienlyst Strandhotel, Nordre Strandvej 2A, 3000 Helsingør

Arrangør: PLO, Praktiserende Lægers Organisation

Link: https://www.tilmeld.dk/9211321

Søvnapnø

 

For praktiserende læger

Dato: Tirsdag den 14. september 2021.

Sted: København

Arrangør: Boehringer Ingelheim

Tilmelding: kommer senere

Bevar hjernen – eller det modsatte.

 

Søvnens betydning

 

Dato: 7-8 oktober 2021

Sted: Dragsholm Slot, Dragsholm Allé 3, 4534 Hørve

Arrangør: Lægekurserne.dk

Tilmelding: https://laegekursernedk.nemtilmeld.dk/169/

Behandling af  søvnløshed i praksis

(andet modul)

 

Dato: 29 november 2021. Kl. 9-16

Sted: Marienlyst Strandhotel, Nordre Strandvej 2A, 3000 Helsingør

Arrangør: PLO, Praktiserende Lægers Organisation

Link: https://www.tilmeld.dk/9211321

Søvn og søvnproblemer

 

Dato: Torsdag den 9. december december 2021. kl. 09 – 16

Sted: MBK Kursuslokaler, Pilestræde 61, 1, 1112 København K

Arrangør: Lægekurserne.dk

Tilmelding: https://laegekursernedk.nemtilmeld.dk/166/

Inspiration til flere foredrag og kurser om søvn

Livsstil for søvnapnøpatienter: søvn, motion og vægttab

Foredrag

Indhold: Vi gennemgår hvad der sker under søvnapnø, og ser på hvordan motion og vægttab kan have en gavnlig effekt på sygdommen.

Målgruppe: Personer med søvnapnø.

Bevar hjernen eller det modsatte

Kursus

Indhold: Vi gennemgår hvordan vores livsstil har betydning for hjernens funktion. Herunder ser vi på stress, hukommelse, søvn og rusmidler og hvordan de påvirker os.

Målgruppe: Praktiserende læger

Søvn, sundhed og trivsel

Foredrag

Indhold:

Målgruppe: Virksomheder og øvrige organisationer, som ønsker at sætte fokus på søvn.

God nat og sov godt

Kursus

Indhold:

Målgruppe: Praktiserende læger

Kan jeg få noget at sove på?

Foredrag / kursus

Indhold: Om søvn, søvnløshed og behandling.

Målgruppe:

Søvn uden sovepiller

Foredrag / kursus

Indhold:

Målgruppe: Praktiserende læger

Søvn, sundhed og kognitive funktioner

Foredrag

Indhold:

Målgruppe: Virksomheder og øvrige organisationer, som ønsker at sætte fokus på søvn.

Foredrag om søvn kan fokusere på forskellig elementer som uddybes særligt. for eksempel:

Søvn og indlæring. Indeholder bl.a.

  • Hvad styrer søvnen
  • Søvnens stadier og arkitektur
  • Konsekvensen af manglende søvn
  • Hjernens måde at lære på
  • Søvnfysiologisk studieteknik

Søvn og kognitive funktioner. Indeholder bl.a.

  • Hvad styrer søvnen
  • Søvnens stadier og arkitektur
  • Effekten af en god nats søvn
  • Kognitive funktioner
  • Konsekvensen af manglende søvn
  • Hvordan opnår man tilstrækkelig søvn

Søvn og skæve arbejdstider

  • Hvad styrer søvnen
  • Søvnens stadier og arkitektur
  • Døgnrytmen, hvad sker der når man vil holde sig vågen om natten og når man vil sove om dagen, hvorfor er det så svært.
  • Den vågne og sovende hjerne
  • Hjernevask
  • Søvnhygiejne

Søvn og søvnsygdomme

  • Hvad styrer søvnen
  • Søvnens stadier og arkitektur
  • Obstruktiv søvnapnø
  • Uro i benene og ufrivillige benspjæt under søvn, RLS og PLMS
  • Narkolepsi
  • Kronisk insomni

Det er også muligt at bestille foredrag som fokusere på emner som bestilleren finder vigtige, således at foredraget tilpasses virksomhedens behov.

Foredrag holdes også på engelsk, for eksempel:

Sleep, health and performance

  • Factors influencing sleep
  • Sleep stages and architecture
  • Effect of a good nights sleep (brainwash)
  • Cognitive functions
  • Consequences of too little sleep
  • How to get sufficient sleep

Skal jeg komme ud til jeres/din virksomhed?

Kontakt søvnexperten for at bestille et foredrag eller drøfte mulighed
for at tilpasse foredragsindhold til din virksomhed.