Foredrag og undervisning
Foredrag og undervisning
Søvnexperten afholder foredrag for læger, sygeplejersker, virksomheder, kommuner og andre institutioner, der har brug for at vide mere om søvn og søvnhygiejne. Vi har afholdt mange arrangementer for et utal af modtagere; patientforeninger, praktiserende læger, ingeniørstuderende, traumecentre, m.fl.
Med mange års erfaring og ekspertise indenfor søvn spænder Søvnexperten bredt over insomni, søvnapnø til mere almindelige søvnproblemer.
Vores virksomhedsoplæg støtter og bakker op om din sundhedsstrategi, og vi rådgiver og guider til bedre søvn og en mere bevidst søvnhygiejne hos dine medarbejdere.
Sidder du i en offentlig institution eller et forsikringsselskab sammensætter vi et foredrag ud fra dine behov.
Nedenfor kan du læse om nogle af de muligheder du har, men det er også muligt at kontakte os for et skræddersyet kursus / foredrag.
Kommende arrangementer 2026 – 2027
Mini-Fellowship in Behavioral Sleep Medicine
Dato:9-11 february 2026
Sted: University of Pennsylvania
Arrangør: Perelman School of Medicine, University of Pennsylvania
SØVN FOR PRAKTISERENDE LÆGER
Kurset giver dig øget viden om søvnens fysiologi og søvnforstyrrelser/søvnsygdomme samt non-farmakologisk behandling med fokus på kronisk søvnløshed.
Dato: tirsdag 10 marts
Sted: Regionshospitalet Silkeborg
Arrangør: DYNAMU Region Midt, distrikt Midt
HVAD SKER DER I HJERNEN NÅR VI SOVER?
For praktiserende læger
Et kursus om stress, og undgåelse af dette, om misbrug og søvnens betydning for hjernens funktion. Opdateret viden om søvnens funktion og søvnforstyrrelser.
Dato: mandag 13. april
Sted: Harvarthigården, Harvarthivej 6, Øverød, 2840 Holte
Arrangør: Rudersdal kommune og ældresagen
SØVN I ALMEN PRAKSIS. FORSTÅELSE, RÅDGIVNING OG BALANCE
For sygeplejersker i almen praksis.
Det gennemgås hvordan akut søvnbesvær kan udvikle sig til kronisk søvnbesvær. Vi giver en forståelse for de psykologiske og neurofysiologiske mekanismer, som er i spil og gennemgår en række kognitive og adfærdsmæssige værktøjer som indgår i behandlingsforløb af den enkelte patient.
Dato: onsdag den 15. april 2026
Sted: Hotel Comwell Rebild Bakker, Rebildvej 36, 9520 Skørping
Arrangør: Praktiserende Lægers Organisation Efteruddannelse
SØVN I ALMEN PRAKSIS. FORSTÅELSE, RÅDGIVNING OG BALANCE
Dato: tirsdag den 2. juni 2026
Sted: Hotel Comwell Snekkersten, Nørrevej 80, 3070 Snekkersten
Praktiserende Lægers Organisation Efteruddannelse
SØVN I ALMEN PRAKSIS. FORSTÅELSE, RÅDGIVNING OG BALANCE
For sygeplejersker i almen praksis.
Det gennemgås hvordan akut søvnbesvær kan udvikle sig til kronisk søvnbesvær. Vi giver en forståelse for de psykologiske og neurofysiologiske mekanismer, som er i spil og gennemgår en række kognitive og adfærdsmæssige værktøjer som indgår i behandlingsforløb af den enkelte patient.
Dato: mandag den 5. oktober 2026
Sted: Hotel Comwell Kolding, Skovbrynet 1, 6000 Kolding
Arrangør: Praktiserende Lægers Organisation Efteruddannelse
BEVAR HJERNEN – OM STRESS, SØVN OG MISBRUG
Kender du til patienter med søvnproblemer, og mangler du viden og ideer til anden behandling end sovemidler er dette kursus noget for dig.
Dato: 8-9 oktober 2026
Sted: Dragsholm Slot, Dragsholm Alle 1, 4534 Hørve
Arrangør: Lægekurserne.dk
Lægedagene, uge 46
Dato: 9-13 november 2026
Program kommer senere
SØVN OG SØVNPROBLEMER
Kender du til patienter med søvnproblemer, og mangler du viden og ideer til anden behandling end sovemidler er dette kursus noget for dig.
Dato: torsdag den 10. december 2026
Sted: MBK kursuslokaler, Pilestræde 61, 1112 København
Arrangør: Lægekurserne.dk
MINI-FELLOWSHIP IN BEHAVIORAL SLEEP MEDICINE
Dato: 9-11 february 2027
Sted: University og Pennsylvania
Arrangør: Perelman School of Medicine, University of Pennsylvania
Inspiration til flere foredrag og kurser om søvn
Livsstil for søvnapnøpatienter: søvn, motion og vægttab
Foredrag
Indhold: Vi gennemgår hvad der sker under søvnapnø, og ser på hvordan motion og vægttab kan have en gavnlig effekt på sygdommen.
Målgruppe: Personer med søvnapnø.
Bevar hjernen eller det modsatte
Kursus
Indhold: Vi gennemgår hvordan vores livsstil har betydning for hjernens funktion. Herunder ser vi på stress, hukommelse, søvn og rusmidler og hvordan de påvirker os.
Målgruppe: Praktiserende læger
Søvn, sundhed og trivsel
Foredrag
Indhold:
Målgruppe: Virksomheder og øvrige organisationer, som ønsker at sætte fokus på søvn.
God nat og sov godt
Kursus
Indhold:
Målgruppe: Praktiserende læger
Kan jeg få noget at sove på?
Foredrag / kursus
Indhold: Om søvn, søvnløshed og behandling.
Målgruppe:
Søvn uden sovepiller
Foredrag / kursus
Indhold:
Målgruppe: Praktiserende læger
Søvn, sundhed og kognitive funktioner
Foredrag
Indhold:
Målgruppe: Virksomheder og øvrige organisationer, som ønsker at sætte fokus på søvn.
Foredrag om søvn kan fokusere på forskellig elementer som uddybes særligt. for eksempel:
Søvn og indlæring. Indeholder bl.a.
- Hvad styrer søvnen
- Søvnens stadier og arkitektur
- Konsekvensen af manglende søvn
- Hjernens måde at lære på
- Søvnfysiologisk studieteknik
Søvn og kognitive funktioner. Indeholder bl.a.
- Hvad styrer søvnen
- Søvnens stadier og arkitektur
- Effekten af en god nats søvn
- Kognitive funktioner
- Konsekvensen af manglende søvn
- Hvordan opnår man tilstrækkelig søvn
Søvn og skæve arbejdstider
- Hvad styrer søvnen
- Søvnens stadier og arkitektur
- Døgnrytmen, hvad sker der når man vil holde sig vågen om natten og når man vil sove om dagen, hvorfor er det så svært.
- Den vågne og sovende hjerne
- Hjernevask
- Søvnhygiejne
Søvn og søvnsygdomme
- Hvad styrer søvnen
- Søvnens stadier og arkitektur
- Obstruktiv søvnapnø
- Uro i benene og ufrivillige benspjæt under søvn, RLS og PLMS
- Narkolepsi
- Kronisk insomni
Det er også muligt at bestille foredrag som fokusere på emner som bestilleren finder vigtige, således at foredraget tilpasses virksomhedens behov.
Foredrag holdes også på engelsk, for eksempel:
Sleep, health and performance
- Factors influencing sleep
- Sleep stages and architecture
- Effect of a good nights sleep (brainwash)
- Cognitive functions
- Consequences of too little sleep
- How to get sufficient sleep
Skal jeg komme ud til jeres/din virksomhed?
Kontakt søvnexperten for at bestille et foredrag eller drøfte mulighed
for at tilpasse foredragsindhold til din virksomhed.