Foredrag og undervisning
Foredrag og undervisning
Søvnexperten afholder foredrag for læger, sygeplejersker, virksomheder, kommuner og andre institutioner, der har brug for at vide mere om søvn og søvnhygiejne. Vi har afholdt mange arrangementer for et utal af modtagere; patientforeninger, praktiserende læger, ingeniørstuderende, traumecentre, m.fl.
Med mange års erfaring og ekspertise indenfor søvn spænder Søvnexperten bredt over insomni, søvnapnø til mere almindelige søvnproblemer.
Vores virksomhedsoplæg støtter og bakker op om din sundhedsstrategi, og vi rådgiver og guider til bedre søvn og en mere bevidst søvnhygiejne hos dine medarbejdere.
Sidder du i en offentlig institution eller et forsikringsselskab sammensætter vi et foredrag ud fra dine behov.
Nedenfor kan du læse om nogle af de muligheder du har, men det er også muligt at kontakte os for et skræddersyet kursus / foredrag.
Kommende arrangementer
Søvn og diabetes
AFHOLDT
Dato: 6 februar 2020, kl 18
Sted: Hjallerup Idrætscenter, Idræts Allé 1, 9320 Hjallerup
Arrangør: Diabetes foreningen, Brønderslev lokalforening.
Mere info: Gratis adgang for medlemmer. Ikke-medlemmer; dkk 75,-.
Insomni og sovemedicin
Dato: 24 februar , Skanderborg
Dato: 30 marts, Århus
Målgruppe: praktiserende læger
Tilmelding: ikke mulig, forbeholdt læger tilknyttet ‘klyngen’.
Klinikpersonalets uddannelsesdag:
Søvn. Introduktion til søvn, de hyppigste søvnsygdomme og behandlingsmuligheder.
Dato: 31 marts 2020. kl. 08 – 16.
Sted: Hotel Comwell Rebild, Rebildvej 36, 9520 Skørping.
Arrangør: PLO, Praktiserende Lægers Organisation
Klinikpersonalets uddannelsesdag:
Søvn. Introduktion til søvn, de hyppigste søvnsygdomme og behandlingsmuligheder.
Dato: 25 maj 2020. kl. 08 – 16
Sted: Crowne Plaza Copenhagen Towers, Ørestads Boulevard 114-118, 2300 København S
Arrangør: PLO, Praktiserende Lægers Organisation
Bevar hjernen – eller det modsatte.
Søvnens betydning
Dato: 28-29 maj 2020
Sted: Dragsholm Slot, Dragsholm Allé 3, 4534 Hørve
Arrangør: Lægekurserne.dk
Tilmelding: https://laegekursernedk.nemtilmeld.dk/133/
God nat og sov godt
Dato: 26-28 august 2020, kl 16 – 16
Sted: Gl. Brydegård, Helnæsvej 4, 5683 Haarby
Arrangør: PLO, Praktiserende Lægers Organisation
Klinikpersonalets uddannelsesdag:
Søvn. Introduktion til søvn, de hyppigste søvnsygdomme og behandlingsmuligheder.
Dato: 1 september 2020. kl. 08 – 16
Sted: Hotel Comwell Kolding, Skovbrynet 1, 6000 Kolding.
Arrangør: PLO, Praktiserende Lægers Organisation
Behandling af søvnløshed i praksis
(første modul)
Dato: 28-29 september 2020. Kl. 9-16
Sted: Hotel Vejlefjord, Sanatorievej 26, 7140 Stouby
Arrangør: PLO, Praktiserende Lægers Organisation
Søvn og søvnproblemer
Dato: 10 december 2020. kl. 09 – 16
Sted: MBK Kursuslokaler, Pilestræde 61, 1, 1112 København K
Arrangør: Lægekurserne.dk
Tilmelding: https://laegekursernedk.nemtilmeld.dk/151/
Behandling af søvnløshed i praksis
(andet modul)
Dato: 30 november 2020. Kl. 9-16
Sted: Hotel Vejlefjord, Sanatorievej 26, 7140 Stouby
Arrangør: PLO, Praktiserende Lægers Organisation
Om søvn
Søvnens betydning, konsekvenser af søvnmangel, søvnforstyrrelser og behandlingsmuligheder
Dato: 20 marts 2020. kl. 10-12.30
Sted: Hotel Comwell, Karensmindevej 3, 5500 Middelfart
Arrangør: Forenede Danske Zoneterapeuter.
Link: Arrangementet er et lukket møde kun for medlemmer.
Inspiration til flere foredrag og kurser om søvn
Livsstil for søvnapnøpatienter: søvn, motion og vægttab
Foredrag
Indhold: Vi gennemgår hvad der sker under søvnapnø, og ser på hvordan motion og vægttab kan have en gavnlig effekt på sygdommen.
Målgruppe: Personer med søvnapnø.
Bevar hjernen eller det modsatte
Kursus
Indhold: Vi gennemgår hvordan vores livsstil har betydning for hjernens funktion. Herunder ser vi på stress, hukommelse, søvn og rusmidler og hvordan de påvirker os.
Målgruppe: Praktiserende læger
Søvn, sundhed og trivsel
Foredrag
Indhold:
Målgruppe: Virksomheder og øvrige organisationer, som ønsker at sætte fokus på søvn.
God nat og sov godt
Kursus
Indhold:
Målgruppe: Praktiserende læger
Kan jeg få noget at sove på?
Foredrag / kursus
Indhold: Om søvn, søvnløshed og behandling.
Målgruppe:
Søvn uden sovepiller
Foredrag / kursus
Indhold:
Målgruppe: Praktiserende læger
Søvn, sundhed og kognitive funktioner
Foredrag
Indhold:
Målgruppe: Virksomheder og øvrige organisationer, som ønsker at sætte fokus på søvn.
Foredrag om søvn kan fokusere på forskellig elementer som uddybes særligt. for eksempel:
Søvn og indlæring. Indeholder bl.a.
- Hvad styrer søvnen
- Søvnens stadier og arkitektur
- Konsekvensen af manglende søvn
- Hjernens måde at lære på
- Søvnfysiologisk studieteknik
Søvn og kognitive funktioner. Indeholder bl.a.
- Hvad styrer søvnen
- Søvnens stadier og arkitektur
- Effekten af en god nats søvn
- Kognitive funktioner
- Konsekvensen af manglende søvn
- Hvordan opnår man tilstrækkelig søvn
Søvn og skæve arbejdstider
- Hvad styrer søvnen
- Søvnens stadier og arkitektur
- Døgnrytmen, hvad sker der når man vil holde sig vågen om natten og når man vil sove om dagen, hvorfor er det så svært.
- Den vågne og sovende hjerne
- Hjernevask
- Søvnhygiejne
Søvn og søvnsygdomme
- Hvad styrer søvnen
- Søvnens stadier og arkitektur
- Obstruktiv søvnapnø
- Uro i benene og ufrivillige benspjæt under søvn, RLS og PLMS
- Narkolepsi
- Kronisk insomni
Det er også muligt at bestille foredrag som fokusere på emner som bestilleren finder vigtige, således at foredraget tilpasses virksomhedens behov.
Foredrag holdes også på engelsk, for eksempel:
Sleep, health and performance
- Factors influencing sleep
- Sleep stages and architecture
- Effect of a good nights sleep (brainwash)
- Cognitive functions
- Consequences of too little sleep
- How to get sufficient sleep
Skal jeg komme ud til jeres/din virksomhed?
Kontakt søvnexperten for at bestille et foredrag eller drøfte mulighed
for at tilpasse foredragsindhold til din virksomhed.