fbpx

Foredrag og undervisning

Foredrag og undervisning

Søvnexperten afholder foredrag for læger, sygeplejersker, virksomheder, kommuner og andre institutioner, der har brug for at vide mere om søvn og søvnhygiejne.  Vi har afholdt mange arrangementer for et utal af modtagere; patientforeninger, praktiserende læger, ingeniørstuderende, traumecentre, m.fl.

 

Med mange års erfaring og ekspertise indenfor søvn spænder Søvnexperten bredt over insomni, søvnapnø til mere almindelige søvnproblemer.

 

Vores virksomhedsoplæg støtter og bakker op om din sundhedsstrategi, og vi rådgiver og guider til bedre søvn og en mere bevidst søvnhygiejne hos dine medarbejdere.

 

Sidder du i en offentlig institution eller et forsikringsselskab sammensætter vi et foredrag ud fra dine behov.

 

Nedenfor kan du læse om nogle af de muligheder du har, men det er også muligt at kontakte os for et skræddersyet kursus / foredrag.

Kommende arrangementer 2023

Mini-Fellowship in Behavioral Sleep Medicine

 

Dato: 12-14 February 2024

 

Sted: University of Pennsylvania

 

Arrangør: Perelman School of Medicine, University of Pennsylvania

Godnat og sov godt

Kurset giver dig øget viden om søvnens fysiologi og søvnforstyrrelser/søvnsygdomme samt non-farmakologisk behandling med fokus på kronisk søvnløshed.

 

Dato: 28-30 august 2024

 

Sted: Haraldskær Sinatur Hotel & Konference, Skibetvej 140, 7100 Vejle

 

Arrangør: PLO Efteruddannelse

Bevar Hjernen – om stress, søvn og misbrug

For praktiserende læger

 

Et kursus om stress, og undgåelse af dette, om misbrug og søvnens betydning for hjernens funktion. Opdateret  viden om søvnens funktion og søvnforstyrrelser.

 

Dato: 10-11 oktober 2024

 

Sted: Dragsholm Slot

 

Arrangør: Lægekurserne.dk

Behandling af Søvnløshed

For sygeplejersker i almen praksis.

 

Det gennemgås hvordan akut søvnbesvær kan udvikle sig til kronisk søvnbesvær. Vi giver en forståelse for de psykologiske og neurofysiologiske mekanismer, som er i spil og gennemgår en række kognitive og adfærdsmæssige værktøjer som indgår i behandlingsforløb af den enkelte patient.

 

Dato: 30 september – 1 oktober 2024 (modul 1)

 

Sted: Hindsgavl Slot

 

Arrangør: PLO Efteruddannelse

Lægedagene (uge 46)

 

Dato: 11 – 15 november 2023,

 

Sted: Bella Centeret

 

Endnu ikke programsat

Behandling af Søvnløshed

For sygeplejersker i almen praksis.

 

Det gennemgås hvordan akut søvnbesvær kan udvikle sig til kronisk søvnbesvær. Vi giver en forståelse for de psykologiske og neurofysiologiske mekanismer, som er i spil og gennemgår en række kognitive og adfærdsmæssige værktøjer som indgår i behandlingsforløb af den enkelte patient.

 

Dato: 25 november 2024 (modul 2)

 

Sted: Hindsgavl Slot

 

Arrangør: PLO Efteruddannelse

Søvn og søvnproblemer

Kender du til patienter med søvnproblemer, og mangler du viden og ideer til anden behandling end sovemidler er dette kursus noget for dig.

 

Dato: 12 december 2023

 

Sted: MBK kursuslokaler, Pilestræde 61, 1112 København K

 

Arrangør: Lægekurserne.dk

Inspiration til flere foredrag og kurser om søvn

Livsstil for søvnapnøpatienter: søvn, motion og vægttab

Foredrag

Indhold: Vi gennemgår hvad der sker under søvnapnø, og ser på hvordan motion og vægttab kan have en gavnlig effekt på sygdommen.

Målgruppe: Personer med søvnapnø.

Bevar hjernen eller det modsatte

Kursus

Indhold: Vi gennemgår hvordan vores livsstil har betydning for hjernens funktion. Herunder ser vi på stress, hukommelse, søvn og rusmidler og hvordan de påvirker os.

Målgruppe: Praktiserende læger

Søvn, sundhed og trivsel

Foredrag

Indhold:

Målgruppe: Virksomheder og øvrige organisationer, som ønsker at sætte fokus på søvn.

God nat og sov godt

Kursus

Indhold:

Målgruppe: Praktiserende læger

Kan jeg få noget at sove på?

Foredrag / kursus

Indhold: Om søvn, søvnløshed og behandling.

Målgruppe:

Søvn uden sovepiller

Foredrag / kursus

Indhold:

Målgruppe: Praktiserende læger

Søvn, sundhed og kognitive funktioner

Foredrag

Indhold:

Målgruppe: Virksomheder og øvrige organisationer, som ønsker at sætte fokus på søvn.

Foredrag om søvn kan fokusere på forskellig elementer som uddybes særligt. for eksempel:

Søvn og indlæring. Indeholder bl.a.

  • Hvad styrer søvnen
  • Søvnens stadier og arkitektur
  • Konsekvensen af manglende søvn
  • Hjernens måde at lære på
  • Søvnfysiologisk studieteknik

Søvn og kognitive funktioner. Indeholder bl.a.

  • Hvad styrer søvnen
  • Søvnens stadier og arkitektur
  • Effekten af en god nats søvn
  • Kognitive funktioner
  • Konsekvensen af manglende søvn
  • Hvordan opnår man tilstrækkelig søvn

Søvn og skæve arbejdstider

  • Hvad styrer søvnen
  • Søvnens stadier og arkitektur
  • Døgnrytmen, hvad sker der når man vil holde sig vågen om natten og når man vil sove om dagen, hvorfor er det så svært.
  • Den vågne og sovende hjerne
  • Hjernevask
  • Søvnhygiejne

Søvn og søvnsygdomme

  • Hvad styrer søvnen
  • Søvnens stadier og arkitektur
  • Obstruktiv søvnapnø
  • Uro i benene og ufrivillige benspjæt under søvn, RLS og PLMS
  • Narkolepsi
  • Kronisk insomni

Det er også muligt at bestille foredrag som fokusere på emner som bestilleren finder vigtige, således at foredraget tilpasses virksomhedens behov.

Foredrag holdes også på engelsk, for eksempel:

Sleep, health and performance

  • Factors influencing sleep
  • Sleep stages and architecture
  • Effect of a good nights sleep (brainwash)
  • Cognitive functions
  • Consequences of too little sleep
  • How to get sufficient sleep

Skal jeg komme ud til jeres/din virksomhed?

Kontakt søvnexperten for at bestille et foredrag eller drøfte mulighed
for at tilpasse foredragsindhold til din virksomhed.