Jan Ovesen i P-1 studiet drøfter træthed og søvnighed, specielt vigtigheden af at skelne mellem fysisk træthed og søvnighed, som reaktion på for lidt eller forstyrret søvn. Hør udsendelsen her: http://www.dr.dk/radio/p1/hypokonder/hypokonder-4...

Man kan dø af at sove for lidt! 750 dødsfald per i år i Danmark blandt personer med søvnbesvær i forhold til personer uden søvnbesvær. Kilde: Sygdomsbyrden i Danmark, SST 2016. Personer med søvnbesvær har højere dødelighed end personer uden søvnbesvær. Overdødeligheden er størst for mænd, og...

The American Academy of Sleep Medicine har udsendt en ny rapport: Hidden Health Crisis Costing America Billions. Rapporten beskriver omkostningerne ved ubehandlet søvnapnø. Man har estimeret omkostningerne, der er forbundet med ubehandlede søvnapnøpatienter samt omkostninger ved diagnostik og behandling af søvnapnøpatienter. Man skønner, at diagnostik-...

Sygdomsbyrden i Danmark i 2016 En ny rapport fra sundhedsstyrelsen har for første gang medtaget søvn som en faktor for befolkningens helbred. Som forventet viser rapporten at søvnbesvær påvirker den enkeltes liv, således at der er øget forekomst af både kortvarigt og langvarigt sygefravær hos personer...

I sidste uge kunne vi fortælle, at hjernen ældes hurtigere, hvis man lider af søvnapnø. Undersøgelsen, vi fortalte om, er meget spændende og resultaterne er endnu en indikation for, at det er meget vigtigt at få undersøgt om man har søvnapnø, hvis man er i tvivl og så komme i behandling, hvis det er tilfældet. Det er ligeledes vigtigt at følge disse patienter med regelmæssig kontrol så man sikre sig, at behandlingen fungerer. Der er desværre stort frafald ved behandlingen, hvis man ikke følger patienterne. Frafaldet resulterer i, at patienterne fortsat lider og pengene til diagnostik og behandlingsapparatur vil være spildt.

Nu er det påvist, at ubehandlet søvnapnø gør hjernen gammel før tid, skriver Nordjyske. Det er samme effekt som opstår pga. søvnbesvær fx i forbindelse med langvarigt skifteholdsarbejde.
Søvnapnø er almindelig hos ældre og ses ved ca. 52% af mænd og 26% af kvinder i alderen 55-90 år.

Der er delte meninger om, hvorvidt det skader et barn at vække det fra sin middagslur og hvor meget barnet skal sove i løbet af dagen. Nogle mener, at det kan skade barnets humør og overskud i løbet af dagen samt ødelægge dets nattesøvn, hvis barnet vækkes fra middagsluren. Mange pædagoger og forældre har debatteret emnet og der findes utallige meninger og holdninger.  

I den seneste tid har medierne haft stort fokus på søvn og hvordan søvn påvirker vores dagligdag. De fleste af os ved, at vi skal have mellem syv og otte timers søvn hver nat, men undersøgelser viser, at det er langt fra alle der får det. I en megafon-måling fra TV2 har 67% af respondenterne svaret, at de sover under det anbefalede antal timer på en nat. Det svarer til at 2 ud af 3 danskere får for lidt søvn. Vores søvnspecialist Jan Ovesen fortæller her, hvad der sker, hvis man sover for lidt:

Stort dansk studie viser at obstruktiv søvnapnø giver 1,7 gange højere risiko for hjerteinfarkt,  og 1,5 gange højere risiko for iskæmisk slagtilfælde. Særlig hos patienter yngre end 50 år er risikoen øget: 2,1 gange højere risiko for hjerteinfarkt og 2,3 gange højere risiko for iskæmisk slagtilfælde.