fbpx

Udgivet den 22 marts 2020 i God søvn af

I disse tider er et stærkt immunforsvar vigtigt - og her er god søvn en vigtig faktor. At sove mindre end 7 timer per nat, på en regelmæssig basis, er forbundet med nedsat immunforsvar. The American Academy of Sleep Medicine anbefaler, i en konsensus erklæring fra...