fbpx

Nyheder og artikler

Udgivet den 05 januar 2015 i Insomni af
De fleste, der har svært ved at sove, tager problemerne med under dynen. Vågner du frisk, veludhvilet og klar til at gå i krig med dagens udfordringer? Eller har du i virkeligheden mest lyst til at lægge dig om på den anden side og sove videre?

Udgivet den 03 januar 2015 i Ukategoriseret af
Af: Annette Aggerbeck, freelancejournalist Hver nat tilbringer vi tid med at drømme. Men hvorfor drømmer vi, og hvad kan vi bruge vores drømme til? Det har vi spurgt søvnekspert Jan Ovesen og drømmeterapeut Dorte Felholt om.

Udgivet den 22 december 2014 i Ukategoriseret af
Du kender det sikkert godt. - Man mærker trætheden i kroppen og gaber kæberne af led, men alligevel kan man ikke falde i søvn. Pludselig ringer vækkeuret, og man er i tvivl om, man overhovedet har sovet, for det føles slet ikke sådan, og dagen bliver én lang sej kamp. Derfor har tv2.dk fået tre gode råd af søvnspecialist Jan Ovesen, der har beskæftiget sig med området i mere end 30 år.

Udgivet den 17 december 2014 i Ukategoriseret af
Det er farligt at sove for lidt. Stor europæisk undersøgelse viser, at der er en overdødelighed blandt mennesker med en nattesøvn på under seks timer. For lidt søvn kan medføre nedsat immunforsvar og reaktionsevne samt åreforkalkning. For meget søvn er heller ikke sundt. Hvor meget sover du? Hvis det er under seks timer om natten, så skulle du måske overveje at gå lidt tidligere i seng.

Udgivet den 01 december 2014 i Ukategoriseret af

Toiletbesøg og dårlige senge koster os ofte nattesøvnen. Og det påvirker os både derhjemme og på jobbet! Hver fjerde dansker i aldersgruppen 35-60 år sover elendigt om natten. Det viser en ny undersøgelse om danskernes søvn foretaget af Voxmeter for sengeproducenten Auping. De typiske grunde til, at...