Skifteholdsarbejde gør hjernen gammel før tid.

Forskere fra Toulouse Universitet har påvist at mere end 10 års skifteholdsarbejde nedsætter hjernens funktionalitet (kognitive funktion) svarende til 6,5 års aldring. Genvinding af den tabte funktionalitet tager mindst 5 år med normal søvn om natten, uden skifteholdsarbejde.

Nedsat kognitiv funktionalitet betyder nedsat koncentration og forlænget reaktionstid. Dette fører til øget risiko for uheld og fejl.

For lidt søvn viste sig at være en af de største årsager til nogle af de største uheld vi kender til i den moderne tid. Her er der bl.a. tale om uheld som Airfrance 447 (juni 2009), Chernobyl, og Exon Valdez.

Artiklen blev publiceret i British Medical Journal, og kan ses her.

 

Den gode nyhed er at gode søvnvaner kan modvirke at hjernen bliver gammel før tid. Er du interesseret i at høre mere om hvordan vi kan hjælpe din virksomhed er du altid velkommen til at tage kontakt til os.

 

+45 29887329

info@sovnexperten.dk