fbpx

Fordrag og undervisning

Fordrag og undervisning

Søvnexperten afholder foredrag for læger, sygeplejersker, virksomheder, kommuner og andre institutioner, der har brug for at vide mere om søvn og søvnhygiejne.  Søvnexperten har mange års erfaring og ekspertise indenfor søvn, og vi spænder bredt over insomni, søvnapnø til mere almindelige søvnproblemer.

 

Vores virksomhedsoplæg støtter og bakker op om din sundhedsstrategi, og vi rådgiver og guider til bedre søvn og en mere bevidst søvnhygiejne hos dine medarbejdere.

 

Sidder du i en offentlig institution eller et forsikringsselskab sammensætter vi et foredrag ud fra dine behov.

 

Nedenfor kan du læse om nogle af de muligheder du har, men det er også muligt at kontakte os for et skræddersyet kursus / foredrag.

Kommende begivenheder

6 april 2019, kl 13-15

Livsstil for søvnapnøpatienter: søvn, motion og vægttab

Næsbylund Kro Motel
Bogensevej 105, 5270 Odense N, Danmark

Arrangør: Dansk Søvnapnøforening : http://www.snorker.dk/

Foredrag for medlemmer af Søvnapnøforeningen ved årsmødet.

23-24 maj 2019

Bevar hjernen eller det modsatte

Kursus for praktiserende læger om stress, hukommelse og om søvnens, rusmidlernes og livsstilens betydning for hjernens funktion.

Dragsholm Slot

Arrangør: Lægekurserne.dk

Tilmelding: https://laegekursernedk.nemtilmeld.dk/111/

28-30 august 2019

– God nat og sov godt

Kursus for praktiserende læger

Gl. Brydegård, Helnæsvej 4, 5683 Haarby

Arrangør: PLO

Tilmelding: PLO: https://www.tilmeld.dk/9013419

12 december 2019

Søvn og søvnproblemer

Kursus for praktiserende læger

MBK Kursuslokaler, Pilestræde 61, 1122 København k

Arrangør: Lægekurserne.DK

Tilmelding: https://laegekursernedk.nemtilmeld.dk/125/

Afholdte begivenheder

13 december 2018

-Søvn og søvnproblemer

MBK Kursuslokaler, Pilestræde 61

1122 København K

Arrangør: Lægekurserne.dk

28 november 2018

Kan jeg få noget at sove på?

– Om søvn, søvnløshed og behandling.

Nordjysk Praksisdag

Aalborg Kongres og kulturcenter

Arrangør: Region Nord, ved Tina Molbo

24 – 25 maj 2018

Bevar hjernen eller det modsatte

Kursus for praktiserende læger om stress, hukommelse og om søvnens, rusmidlernes og livsstilens betydning for hjernens funktion.

14 december 2017

– Søvn uden sovepiller

MBK Kursuslokaler, Pilestræde 61, 1122 København K

Kursus for læger

Arrangør: Lægekurserne.dk

21 november 2017

– Søvn, sundhed og trivsel.

Aalborg kl. 17-20

Foredrag for ingeniørstuderende

Arrangør: IDA Nord AAU

Kroghstræde 3, Auditorium 1.104, 9220 Aalborg

25 september 2017

– Søvn, trivsel og kognitive funktioner

Kastrup kl 16.30 – 18.30

Foredrag for ansatte ved Business Center Øresund

Arrangør: Søvnexperten

Lukket arrangement

20 september 2017

– Søvn, sundhed og trivsel

Silkeborg kl 9.05 – 9.55

Foredrag for sundhedspersonale

Arrangør: Region Midt

Kontakt: Pia Skadhede

Foredrag om søvn

Foredrag om søvn kan fokusere på forskellig elementer som uddybes særligt. for eksempel:

Søvn og indlæring. Indeholder bl.a.

  • Hvad styrer søvnen
  • Søvnens stadier og arkitektur
  • Konsekvensen af manglende søvn
  • Hjernens måde at lære på
  • Søvnfysiologisk studieteknik

Søvn og kognitive funktioner. Indeholder bl.a.

  • Hvad styrer søvnen
  • Søvnens stadier og arkitektur
  • Effekten af en god nats søvn
  • Kognitive funktioner
  • Konsekvensen af manglende søvn
  • Hvordan opnår man tilstrækkelig søvn

Søvn og skæve arbejdstider

  • Hvad styrer søvnen
  • Søvnens stadier og arkitektur
  • Døgnrytmen, hvad sker der når man vil holde sig vågen om natten og når man vil sove om dagen, hvorfor er det så svært.
  • Den vågne og sovende hjerne
  • Hjernevask
  • Søvnhygiejne

Søvn og søvnsygdomme

  • Hvad styrer søvnen
  • Søvnens stadier og arkitektur
  • Obstruktiv søvnapnø
  • Uro i benene og ufrivillige benspjæt under søvn, RLS og PLMS
  • Narkolepsi
  • Kronisk insomni

Det er også muligt at bestille foredrag som fokusere på emner som bestilleren finder vigtige, således at foredraget tilpasses virksomhedens behov.

Foredrag holdes også på engelsk, for eksempel:

Sleep, health and performance

  • Factors influencing sleep
  • Sleep stages and architecture
  • Effect of a good nights sleep (brainwash)
  • Cognitive functions
  • Consequences of too little sleep
  • How to get sufficient sleep

Skal jeg komme ud til jeres/din virksomhed?

Kontakt søvnexperten for at bestille et foredrag eller drøfte mulighed
for at tilpasse foredragsindhold til din virksomhed.