Velkommen til Søvnexperten

Hvor meget vil du gøre for at øge dine medarbejderes livskvalitet (og samtidig øge produktiviteten i din virksomhed?)

 

Søvnexperten hjælper dig med at hjælpe dine medarbejdere til at sove godt. Med mange års erfaring og ekspertise indenfor søvn kan vi hjælpe din virksomhed med at sætte fokus din sundhedsstrategi og dine medarbejderes søvn/søvnhygiejne.

Søvnapnø bog

 

Søvnexperten Jan Ovesen har skrevet en bog om søvnapnø:

 

Vil du gerne vide noget om sygdommen søvnapnø? Forstå hvordan livskvaliteten bliver ødelagt ved ubehandlet søvnapnø? Forstå hvordan søvnapnø viser sig om natten og om dagen?

 

“I min bog, Søvnapnø, gennemgår jeg sygdeommens symptomer, hvorledes organsystemer påvirkes, hvordan symptomerne opstår, og hvordan de hænger sammen med sygdommen.”

 

Læs mere og køb bogen her.

Mest udsatte grupper

Skifteholdsarbejde

Det er veldokumenteret, at mange som arbejder i skiftehold, nat eller aftenhold, ofte lider af søvnbesvær og får for lidt søvn. Det kan have konsekvenser som subjektiv træthed/søvnighed, forlænget reaktionstid, fejl og forringede præstationer under arbejdets udførelse.

Ved overgang til normal arbejdstid, kan søvnbesværet bestå i årevis som kronisk søvnbesvær og føre til forringet livskvalitet, forkortet livslængde og øget forekomst af andre sygdomme.

Har du skifteholdsarbejdere i din virksomhed? Har du overvejet, hvad du kan gøre for at hjælpe dem?

Transportvirksomheder

I de senere år er der kommet stigende fokus på træthed som en hyppig årsag til trafikulykker. Årsagen til trætheden er oftest for lidt søvn eller for lang vågenhedsperiode.

Mange reagerer ikke på de signaler kroppen sender når trætheden bliver for stor, men fortsætter med at køre, for eksempel med nedrullet vindue eller høj musik. Forskning viser dog at dette ikke er tilstrækkeligt.

Har du transportmedarbejdere i din virksomhed? Har du overvejet, hvad du kan gøre for at hjælpe dem?